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2005年12月20日
こんな人になりたい
私の考える美しい女性とは…
『しなやかで強さのある女性』
例えば、お化粧品がこの世から全部無くなってしまったとしても、自分で何かを考え、工夫をし、限られた中でも美しくいようとする芯のある人。
(↑ま、化粧品が全部無くなるなんて事はないんですけど。)
そして、自分を解っていて、無理をせず、自分の身体の声もきちんと聞ける人。
エステに通うより、お友達と楽しくランチを取る方が大事だと思える人。
お肌だけでなく、内側から輝いている人。
シワなんて気にせずにお腹の中から大笑いできる人。
状況に惑わされない(流されない)人。
自分で限界を設定せず、コダワリもあり、目に見えないモノも信じられて、どこででも生きていける強さを持っている。
そんな人になりたいです。
ではまた！
投稿者 wiz : 18:33 | コメント (0) | トラックバック
2005年12月14日
半身浴の時
寒くなりましたね～。お風呂が恋しい時期になりました。
半身浴が健康に良いと言われるようになってから、半身浴をする方は増えたのではないでしょうか？健康に良い＝美容にも良い！と言う事で、やってらっしゃるのは女性の方が多いでしょうね。まぁ、男性は女性に比べると筋肉が多くて、冷え性になりにくいですから。
半身浴をする時、大体どの位湯船に浸かっているでしょうか？
30分？
1時間？
2時間なんて方もいらっしゃるでしょう。
決まりはありませんから、ご自分に合った時間でお入りになるのが良いと思います。
無理に長く入って、ノボせたりしても仕方がないですから。
そういえば、私はオリゴメールを使うようになってから、半身浴をあまりしなくなりました。
必要性を感じなくなったからです。
たまには気分転換に良いですけどね。
汗をたくさん出したいだけなら、片手一杯の粗塩なんかを入れて半身浴すればいいですね。だけど、塩分の濃度が濃ければ身体は疲れてしまいます。上がる時に丁寧に洗い流さないといけませんし…やっぱり入浴剤を使った方が楽だし、身体には負担が少ないと思います。
冬などで、あまり動いていず、塩分の多い食事を摂っていてむくみ気味の時なんかは、粗塩半身浴は良いかもしれません。
だけど、長く入る場合、特にこれからは上半身が冷えやすくなります。
温かいタオル（こまめに湯船に浸けて）を肩にかけておくとか、お湯に浸かっていない部分を冷やさない努力も必要になってきます。
短めの時間で半身浴をする方も、上半身は冷えますね。
気を付けてください。
ところで、半身浴って、心臓から上は湯船に浸からない事ですよね。
脚はどうなっているでしょうか。
広い浴槽がある方は問題ないでしょうけど、日本の住宅事情ではそんなに広いお風呂場はあまり作れません。多少は脚を曲げて入る形になるのではないでしょうか。
その時、膝を湯船に浸けておいた方が温まります。
そして、同じように、肘も湯船に浸けた方が温まります。
間接や末端は冷えやすいんです。
逆に、関節や末端を温めておくと身体全体も温まりやすくなります。
それに、女性がなりやすい関節炎なども、長年の冷えが関係するんですって。
昔、よく母親に、肘や膝を冷やしちゃいけませんって怒られました（＾＾；）
教えにはちゃんと意味があるんですよね。もっと勉強しなくては！
たくさん"教え"を教えてくれた母は偉大です。
お風呂上がり、身体が温かい内に寝る事が出来ない…（＾＾；）
ではまた！
投稿者 wiz : 19:24 | コメント (0) | トラックバック
2005年12月08日
身体のリンス
お風呂上がりには何らかのボディケアをする時期になりました。
人によっては夏も切り離せないものでしょうけど。
と言うか、冬はケアしないと乾燥で痒くなってしまったり、粉ふいたりしてしまいますからね。
だけど、いつもいつもゆったりとケアする時間があるかどうかは別問題です。
疲れている時や眠い時もあれば、ただ単に面倒な時もある。
だけど、ケアはしないと…ね。
もちろん、丁寧にボディクリームを塗ってケアをするのが一番ですけど、簡単にケアする方法を。
前に、ベビーオイルをシャワー後の濡れた身体に塗り、それでOK!とエントリしました。
それと同じ様な感覚です。
乳液やクリームを濡れた身体に塗ります。
ボディケア用はもちろん、あまり使っていない顔用のクリームなども良いですね。ケチらずに使いましょう。
濡れたままの状態なので、水分が混ざって乳液状(白濁した状態)になりますが、キニシナーイ。
このまま終了してもいい(タオルで拭く)ですが、タオルがベタベタになるのが嫌なら、軽くシャワーで流します。
大丈夫です、成分全部流れたりしませんから。
油分が入っていますからね、水だけでは流れません。
だけど軽くにしておいてくださいね。
で、タオルでポンポンと抑えるように水分を取れば終了～♪
身体のリンスみたいな感じです。
軽い保湿効果ですが、何もしないよりは全然良いですね。
しかもベタベタしないし、お風呂場で出来るので身体が冷える心配もありません。
簡単だからよくやっちゃうの（＾＾；）
ではまた！
投稿者 wiz : 23:24 | コメント (4) | トラックバック
2005年12月06日
HAND & NAIL CREAM
TRELIVINGS "Magnolia hand nail cream"
50ml/￥780 オーストラリア製
買って間もないのですが、香りに惹かれてお気に入りに追加しました♪
マグノリアの香りって、そんなに気に入るモノがなかったのですが、これは香りの強さというか、ホントに良い香りです。
少し花粉のような、粉っぽい感じの香りがするのもスキ。
気分や精神状態によって、香りの好みは変わりますから、今はマグノリアの香りが気分って事でしょうか（＾＾）
華やかで、冬に合う感じです(マグノリアは春の花ですが…)。
容器も、細くて長いので、鞄を持つ時には良い感じ。
使い心地も良いですよ。
何というか…塗った直後は滑りが悪くなるような感じ(笑) 少し経てばスベスベになります。ベタベタ感はありません。
手の平も乾燥する時期ですが、これは手の平も塗れます。
こちらのメーカー(トレリビング)からは、他にもラベンダーやローズガーデン等、素敵な香りのモノが出ています。
ハンドクリーム以外も、たくさんあるようなので、またチェックしてみたいと思います。
最近、香りモノに惹かれます…。
ではまた！
投稿者 wiz : 19:46 | コメント (4) | トラックバック
2005年12月04日
ピンチヒッター
この前、お友達のピンチヒッターで、仙台に行って参りました。
私はあまりモーター系のお仕事はしないのですが（話も来ないし…）、レースのお仕事でした。
モーターレース、今回は2輪だったのですが、サーキットって大体山の上にありますよね？騒音や広さの問題なんでしょうけど。
すっごく寒かったです！！(≧_≦)
この時期に半袖短パン、それだけで寒いのに、仙台で山の上…
結構寒さの中での仕事は慣れていると思っていたのですが、今回、初めて大臀筋の痙攣(！)を体験しました。
もう、生まれたての子鹿状態(笑)。
シャンパンを入賞者に渡す役だったのですが、シャンパンを持って待機している時からブルブル震え、渡す頃には勝手にシェイクされてたかも(笑)。
今回は慣れない仕事で周りの方達に多少なりとも迷惑をかけてしまったかもしれなくて申し訳ないのと、オタオタとしてしまった自分が情けなくて…。ま、しょうがないって言っちゃえばしょうがないんですけど。
終わってしまってから言っても仕方がないし。
だけど、もう少しこう出来たのに、とか思ってしまうんですよね。
それも経験って事で(←あくまでも前向き)。
モデルのお仕事とは全然違っていて…。
…一般の方達とのお仕事ですから…。
一緒になった2人の女の子ちゃんは、2人ともとっても可愛くて、モーター系のお仕事が多く、とても慣れていたので、私は2人に「コレはこう？」とか「こうしても良いのかな？」とか、何でも聞いてしまいました。
もちろん、にこやかに優しく教えてくれましたョ。
私達は、シャンパンを渡したらススーッと逃げていたのでシャンパンシャワーはかからなかったんですが、ナレーターの方は逃げられず、シャンパンまみれになってました。
シャワールームがなかったので、そのまま帰る事に…。
匂いはすぐに飛んでしまっていたし、周りに気付かれる事はないと思うのですが、ご自身が気持ち悪かったでしょうね…。
私は途中から、あまりの寒さで口数がぐーんと減ってしまいました。
もっと鍛えなきゃ！
ではまた！