« SOLAR PROTECT | メイン | 化粧品の選び方 #1 »
2005年02月02日
笑ってアンチエイジング
笑う事によって、顔にシワが出来ますね。
それを恐れて、あまり表情を変えずに笑おうとする人が居ます。
でも！
ホントは、お腹が痛くなるくらい、思いっきり笑った方が良いんです（大人になればなるほど、思いっきり笑う事が少なくなりますけどね）。
笑うと、β-エンドルフィンと言う脳内ホルモンが出ます。この脳内ホルモンは、幸せ感を増幅してくれ、細胞に酸素を届けてくれて、お肌もツヤツヤにしてくれます。表情筋も鍛えられますし、満足感も、充実感も、幸福感も、全てこのホルモンの作用です。良いことづくめです。
笑う内容は、どんな事でも、β-エンドルフィンは出ます。
友達と話しても、ＴＶを見ても、マンガを読んでもいいんです。
楽しめる人、というのは、あまり老化（嫌な言葉ですね -_-;）を感じさせないですものね。
笑いジワは、老化現象とは違いますから。
私の友達で、一緒にいると、いつも楽しく過ごせる人がいます。もちろん、その人が、いつもハッピーという訳ではないと思いますが、楽しい時間を過ごせる、素敵な才能があり、シワひとつありません。
私の周りには、そんな素敵な人が多いのです。
頑張って、見習わなければいけませんね。
ユーモアの勉強もしなくては！
ではまた！
投稿者 wiz-love : 2005年02月02日 22:29
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.zetton05.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/941