2005年01月08日
綺麗の維持
全てを、自分の理想に変えたいとは思うけれど、何をすればいいのかが、解らない。
まずは、何処をどの様にしたいか、ポイントを見つけ出すのが、先決。
お肌も一緒です。
人のスキンケアを聞いて、何がどう良くないのか、事細かに説明なんて出来ませんが、気持ちいいと思えるスキンケアをしていなければ、効果は怪しいと思います。
トレーニングを一回やったって、ボディを引き締められません。
トレーニングを継続していても、効果的な運動をしていなければ、あまり意味はありません。
スキンケアをしっかりやっているつもりでも、ファンデーションを落とさずに寝ていたら、効果は無いでしょう。
身体のラインを変えたい時は、ウェストを細くしたい、とか、太ももを引き締めたい、と、目標を決めて、そこに効く運動を取り入れたり、マッサージしたりすれば、目標は近くなるでしょう。
ココもソコも、なんてしていたら、続かないし、一部分にかける時間や手間が分散してしまう。
まずは、ココ！と、決めた方が、早くて、次に移りやすいですね。
今はほとんどの化粧品に、【アンチエイジング】と書いてあります。
どれを使っても、お肌は綺麗になる？
その中から、吟味して選ぶ訳だから、効果を引き出したいですよね。
防腐剤も何も入ってない、と言う水が、ミストの容器に入れば、化粧水として、売れる。アレルギー反応が、とても少ないから。だって、水だもの。安心して、お肌に付けられるし、その後、クリーム等でフタをすれば、とりあえずの乾燥は防げるけど、アンチエイジングには程遠い。
そんな感じで、身体のコントロールも、良いモノを選び、効率よく動く事で、そんなに辛い思いはしなくても良くなったりします。維持が出来れば、一番簡単。ケアを癖に出来るから。
それでも、年と共に、必要なモノは変わっていきます。
でも、ちゃんと身体やお肌の声を聞いていれば、何となく、変わる時期は解るもの。
何が必要かは、探す事から始まりますが。
しっかりケアしていれば、老化を遅らせる事が出来るかも。
身体も、お肌も。早くからしていれば、それだけ楽に、こなせます。
若返らせるのは難しいけど、維持ならある程度は何とかなるだろうし…。
どこから維持のケアになるのか、難しいんですけどね。
体調がいきなり変わる場合もあるので、一概には言えませんが、身体が損する事はないと思います。
毎日がトレーニング、毎日スキンケア。
ではまた！
投稿者 wiz-love : 2005年01月08日 01:37
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