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2005年01月31日
SOLAR PROTECT
PHYTOMER "ZONE CONTROL"
SPF20 8g/￥2,800 フランス製
これは、有名な"オリゴメール"でおなじみの、フィトメール社の製品です。
顔全体に塗るのではなく、日焼け止めや、SPFのあるデイクリームなどを塗った後に、鼻や、頬骨の高いところ、おでこ、唇に、足す感じで使用します。日焼けしやすい所に、念入りに重ねづけします。
口紅のようなスティックタイプで、ダイヤルを回すと固形の日焼け止めが出てきます。
手を汚さずに塗れますし、"唇にも使える"のは珍しいのではないでしょうか。
小さなスティックですので、持ち運びも楽です。
真夏などの、日焼け止めを塗り直せない時にも、ちょんちょんと、メイクの上からもつけられます。
お肌に合わない人もいるでしょうけど、刺激や、ベタベタした皮膜感はあまり無いと思います。
最近、使用開始したのですが、あまりにお利口だったので、アップしました。
ではまた！
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2005年01月30日
透明感のある肌
美白は冬が良い、と書きましたが、冬でも、きちんと日焼け止めを使っているでしょうか？
美白をするにあたって、日焼け止めは欠かせないモノですけど、美白をしなくても、もちろん年中必要です。美白製品は、肌を白くする、けど、日焼けを無かった事に…とはいきません。日焼けをすると、透明感が失われることが多いです。しっかり、日焼け対策、してください。
子供用の日焼け止めも、色んなメーカーから出ていますね。
『私はお肌が子供並みに敏感だから…』
と言って、子供用を選んでませんか？
子供は、大人より、外で紫外線を浴びる量が多いですし、基礎代謝も高いです。逆に、お肌が敏感になっている方は、基礎代謝が落ちている場合が多いのです。ですから、ちゃんと基礎代謝が落ちている場合を想定した、大人向けの製品を使ってくださいね。
美白製品も、しっかり見極めて選んでください。白く色づけするもの、透明感を出すものと、メラニンをコントロールするものがありますから、目的に合わせて選んでください。
白い色を付ける美白ラインは、勝負の日が近いなら、効果を発揮してくれる事でしょう（私は使ったことが無いですが、アフリカのネイティヴ達は、植物で肌に色を付けますからね。問題は無いのかも）。『肌の白さは七難隠す』とは、昔の話ですが、やはり、肌の白い人を見かけると、目が奪われてしまいます。
でも、色としてどれだけ白いか、は、人によって違いますし、褐色の肌の健康的な艶は、とても美しいですね。
健康的な透明感のある肌、を目指したいと思います。
人としても、透明感が欲しいですね（＾＿＾）
ではまた！
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2005年01月29日
乾燥対策と美白
夏が近づくと、日焼け止めや、美白製品が、売り出しにかかりますね。
もちろん、夏に日焼け止めは欠かせない存在です。
だけど、どうしても、夏は太陽光が強いですから、日焼け止めを塗っていても、少しは焼けてしまったりします。製品に書いてある通りに、数時間おきに塗り直したり出来れば、焼けたりしないのかもしれませんが…。
毎日、塗り直せるとは限りませんよね。出来ない場合の方が、多いと思います。
だから、焼けてしまって…美白商品に目がいってしまう…。
それより、紫外線の少なくなっている今が、美白に向いているんですよ。この時期の方が、効果も出やすいですしね。今の内に、美白をして、白さに磨きをかけるんです。
美白には、白い色を付ける商品もありますが、そうでない場合は、乾燥していると、美白になりません。だから、まずは乾燥対策する。そして、更に綺麗になりたい場合は、美白してみてください。
乾燥するのは、化粧水の一回の使用量が少ないのも、大きな理由だと聞きます。
逆に言えば、一回に使う化粧水の量を増やせば、乾燥から解放される人が多いのだとか…。
化粧水は、一回に数滴…じゃ、少なすぎます！
特に、手で付ける人は、手の平が水分を吸い込んでしまいますから（お風呂で手がふやけるのを思えば、解りますよね）、十分な量をつけようと思うと、何度つければいいのか…（個人的には、コットン使いをオススメします）。
メーカーによって、化粧水1本の内容量の差はありますが、月に1本使いきってしまう位（目安ですが）でいいそうですよ。
一概には言えないですが、化粧水が3ヶ月以上保っているのは、少なすぎだと思います。高い化粧水をちびちび使うより、毎月出せる額の化粧水をたっぷり使った方が、乾燥対策にはなりますよ。
乾燥、していませんか？
女の子は、お肌が乾燥すると、心も乾燥気味になってしまうので、気を付けましょうね。
ではまた！
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2005年01月28日
防腐剤は悪いモノ？
化粧品には、ほとんどに"防腐剤"が入っていますよね？
防腐剤にアレルギーがある人は別として、過敏になっている人が多いように思います。
防腐剤が入っていない化粧品を使うには、冷蔵庫での保管が必要になります。
冬の寒い時期に、冷蔵庫で冷やした化粧水を使うには、少し勇気が要りますし、冷蔵庫の前でスキンケアしたりするのはどうかと思います。使う度に、部屋に持っていったとしても、常温になる前に、冷蔵庫に戻さなくてはいけません。優雅な気分でスキンケア出来るでしょうか？
もちろん、在庫保管期間が長引いても大丈夫なように、防腐剤をたっぷり入れているような商品では、綺麗になんてなれません。論外です。
でも、品質保持する為に、防腐剤の働きをしてくれる天然のモノ、を入れても、表示は"防腐剤"扱いになったりします。
お肌にあまり負担をかけない防腐剤もありますし、化粧品は日進月歩で進化していますから、もっと良いモノもあるのかもしれません。
これはあくまでも、私個人の意見ですが、防腐剤に、そんなに過敏にならなくてもいいのでは？と思います。
品質が変わってしまったものを使うより、少しの防腐剤が入っていても、品質が安易には変わらないものを使った方が、安心出来ます。
それに、すぐに品質が変わってしまう化粧品なら、自分で作るもので十分だと思います。
本当に良いモノを見極める力を。
ではまた！
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2005年01月27日
使わなくなった化粧品
いつも使っている化粧品にたどり着く前に、色んな化粧品を試したりしますよね。
結構高かったのに、お肌に合わなかったり、もっと好きな化粧品を見つけたり…、もしくは、開封して1ヶ月以上使っていない化粧品、ありませんか？
そういった化粧品は、思い切って、ボディ用にしてみてはいかがですか？
顔にはダメでも、身体には大丈夫という化粧品も、結構あります。
お風呂上がりに、丁寧に身体中に塗り込む…。とても、優雅な気分になります。
顔用の化粧品は、香りが良いモノが多いですからね。
ただ、化粧品は、大抵、開封1年の品質保持期間があるので、それを過ぎているなら、もっと思い切って捨てましょう。ケチっていては、綺麗になれません。
1年経っていなくても、防腐剤の使用していないモノは、もっと早くに品質が悪くなる可能性があります。透明だったのに濁ってしまっていたり、匂いが変わっていたりしたら、捨ててしまいましょう。
全身には使いたくないなぁ…と言う場合は、贅沢なハンドクリームとして、使ってみてはいかがでしょう？使用感が少しベタベタするモノなら、その上からハンドクリームを塗って、コーティングしてしまえば、そんなに気にならなくなるはずです。
私も、使用感は好きだけど、匂いがダメ、と言う化粧品や、もっと良いモノを見つけたので、今は使わなくなった化粧品、等は、身体や脚に使います。
少し、勿体ない気もしますが、このまま放っておいて、使わずに捨てる事を考えれば、全然良いと思います。
撮影前などは、フェイス用を、脚に使ったりします。
ボディ用でも、顔に使えるモノはあるんです。と言うより、顔には使えないようなモノを、身体に塗ったりはしませんよね？
ただ、スッキリする為に、メントールを多く含んでいるから顔（特に粘膜の目元など）には使えない、と言ったモノや、油分が多いから使い心地がイマイチ…なんていうのは、あります。
初めから、分けて作っているのには、それなりの理由がありますし、ボディ用のモノを顔に使う事をすすめている訳ではありません。
が、顔には心配で使えないモノは、身体にも使わない方が良いと思います。
同じ、一枚の皮膚ですから。
全身を一つと考えて、気持ちの良いケアをしていきましょう。
ではまた！
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2005年01月26日
綺麗な友人
目標にしたいと思う友人が近くにいますか？
別に、顔じゃなくてもいいんです。手や、脚などのパーツでもいいし、仕草や人への気遣いでも構いません。メイクアップの技術でも、ヘアスタイルのバランスでも。
何か、どこかに秀でている人、そんな、素敵な人の近くに居て、素敵さや美しさを勉強して、自分のものにしていってください。
それに、素敵な友人と、お茶したりする時間って、とっても素敵で、大切な時間です。
話の合う友人なら特に、美意識を育てるのに好都合です。
ただ、友人にも、同じように思ってもらって、お互いに育てあっていった方が、成長も早いです。
綺麗な友人と、ますます綺麗になっていきましょう。
ではまた！
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2005年01月24日
お風呂での順番
身体を洗う時、どの順番で洗うでしょうか？
まずは、髪。シャンプーしますね。
そして、リンスやコンディショナー、もしくはトリートメントパック等をすると思います。
問題は、その後。
数分置いておくタイプがある為か、洗い流さずに洗顔したりしていませんか？
そして、身体を洗ってから、トリートメントを流したり…。
それは、背中にニキビが出来る最大の理由らしいです。
顔の、髪の生え際なんかもそう。
だから、出来るだけ、髪のケアを全て終わらせてから、洗顔や、身体を洗ってください。
そして、身体を洗うボディソープ。
今は、いろんなボディソープがありますね。洗うだけで痩せる（!?）とか…。
どんなものを使うにしても、身体全体を洗い終わるまで、流さないですよね？
だから、背中など、油分の多い場所から洗うと、少しですが、違ってきます。
脚（特に脛）などは、乾燥しやすいですから、最期に洗います。
痩せるタイプをお使いなら、気になるトコロから洗い始めれば、ソープはより長い間、身体に塗られている状態になります。痩せる、痩せない、は別として、成分の浸透する時間は違ってくるでしょう？
そして、入浴です。
自宅で入るなら、汗をかくので、先に入浴して、それから洗っても構いません。
が、最近は入浴剤も質がとても良くなり、身体や、お肌が喜ぶ成分が入っているモノも、多くあります。その場合は、せっかく良い成分を入れたお風呂に入ったのに、後で身体を洗ってしまうと、その成分まで洗い流してしまう事になります。温泉のように、かけ湯してあがる、と表記のない入浴剤なら、そのままあがった方が、成分は逃げません。
それに、身体を洗わずに、急に温かいお風呂に入ると、特にこの寒い時期、急激な温度変化で、お肌は乾燥してしまう事もあるのだとか。
少しの事も、続ければ違ってきます。
ではまた！
投稿者 wiz : 21:37 | コメント (0) | トラックバック
2005年01月21日
医薬品と化粧品
ドラッグストアでは、医薬品と、医薬部外品と、化粧品が、並んで売っていたりします。
皮膚科に通う人も多く、そこで処方してもらったクリームが、ニキビや肌荒れに良く効く、と、好んで使っていたりします。
でも、ちゃんと認識して使っていますか？
医薬品は、『配合されている有効成分の効果が認められており、病気の治療や予防に使われるクスリ』、そして『身体の構造又は機能に影響を及ぼすことが目的とされている物』です。
医薬部外品は、『効果・効能が認められた成分は配合されているが、それは積極的に病気やケガなどを治すものではなく、予防に重点を置かれたもの』、『効果そのものも、誰にでも必ず認められるというものではなく、効果が期待できるという範囲、人体に対する作用が緩和なもの』。
化粧品は、『人を美化するために用いられるもので、人体に対する作用が緩和なもの』です。
※ この3者の違いに関して、詳しくはこちらをご覧ください。
医薬品は、『副作用のおそれがあるもの』とも言われます。
いくら、ニキビが治ったからと言って、その薬をずっと使っていくのはどうかと思います。予防も出来る薬ですが、一方で副作用もあり、ずっと使っていると、使わなくなった時に副作用が出る場合もあります。
薬は、私達にとって、無くてはならない物ですが、依存していては、お肌も健康にはなれません。
なるべくなら、使わなくても良いようになりたいですが、必要だと感じた時は、しっかり使って、しっかり治して、健康なお肌を育てていきましょう。
健康で、ぷる肌を目指して。
ではまた！
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2005年01月20日
印象的なまつげの作り方
電車等で、女の子を近くで見る事がありますよね？
そんな時、ビックリする位のまつげの持ち主に会う事があります。
遠くで見れば、とても可愛いのに、近寄ると、まつげが"虫の足"みたいになってる…。
今はダマにならないマスカラが多いのに、でもダマだらけ。
これはいただけませんね。
印象的なまつげにしたいなら、マスカラベースをオススメします。
でも、ぼってり、ではなく、スッとした感じが良い…。
なら、手間は多少かかりますが、良い方法があります。
マスカラを塗り、出来れば艶の出るトップコートを塗って、トップコートが乾くまでの間に、ピンセットで束感を作るんです。出来れば、2～3本づつ。
目尻側から、適当に束ねていきます。
これで、まるでポスターに出てくるモデルの様なまつげになります。
ただ、時間も手間もかかるので、ここぞ！と言う時にお役立て下さい。
私は、あまりやらないですけど…（＾＿＾；）
ではまた！
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2005年01月19日
１ｃｍの大きな違い
普段、何気なく履いている、丈の短いボトム…このボトムの1cmで、印象がガラリと変わってしまう事があります。スカートでも、パンツでも、です。
一般的に、脚の細い女の子はミニスカートが似合うかと言うと、そうとも言えません。
バランス、なんです。
ヘアスタイルがゴージャスだと、細い脚を出したら、頭が大きく見え、バランスが悪くなります。
巻き髪をしていると、場合によってはボリュームが出てしまうので、適度にお肉の付いている脚の方が、バランス的には合っています。ヘアにボリュームがある場合は、ロングブーツ等を履いたりして、バランスを取ります。
逆に、頭がタイトだと、ボトムの面積の小さい方が、スタイル良く見えます。
私は、昔、股下11cmのショートパンツを愛用していました。その長さが、一番自分の脚を綺麗に見せてくれると思ったからです。でも、消耗品ですから、寿命は来ます。それで、次へ移行する時、絶対に『股下11cm』のモノ！と心に決めて探したものの、ついに見つからず、妥協して股下13cmのモノや、10cmのモノも履きましたが、写真を撮って、冷静に見た時、やっぱり違う！と、ショートパンツ自体、あまり履かなくなりました。
もちろん今は、脚の形も変わっているだろうし、今更『股下11cm』を見つけても買わないでしょうけど、履いてみるかもしれません（＾＿＾；）
だけど！
脚の形によって、似合う長さが、皆違うんです。
これは、本当に細かい事なんですが、1cm長さが違うだけで、脚は太く見えたり、細く見えたりします。
1cm…決して、大した長さでは無いんですが、これで、随分と違います。
全体のバランスの調節は、ヒールなどで出来ますので、『股下○○cm』を探すより、『ヒール○cm』を探した方が、早いのは確かなんですけど。
全体のバランスと、箇々のバランス、両方のバランスが良いと、とてもスマートに見えます。
脚って、直線ではなく、なだらかなカーブになっていますよね？
だから、脚のラインの細い所にボトムの裾が来るモノを選ぶと、脚は細く見えます。
でも、脚の付け根部分、極短いショートパンツ等を履く場合は、下に向かって、一度太くなってから（太ももの付け根）、膝に向かって細くなるラインの最上部にボトムの裾が来ますから、思ったより、脚は太く、短く見えてしまいます。太ももの付け根の少し下辺り、の長さを選ぶと、中途半端に思えるかもしれませんが、脚は、細く、長く見えます。
ブーツカットのパンツは、最初から脚が長く見える様に計算してるモノが多いので、便利です。
一番細く見えのは、少し、ゆとりのある位のサイズですね。
細く見せたい訳では無いのなら、ぴったりしたサイズが、脚の形を綺麗に見せてくれます。
膝の位置を、少し高めに取っているタイプは、脚が長く見えます。
スカート等で、脚の形が解らない場合は、尻パッドや補整下着等を使って、お尻の位置を高く、突き出す様にすると、とてもスタイルが良く見えます。
脚全体のバランスも、脚が長く見える要素の一因です。
やはり、筋肉が付いていないと、長く見えません。
筋肉が付いていると、浮腫みにくくなりますしね。
ポジティヴな美しさを作っていきましょう。
ではまた！
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2005年01月17日
美しい手のコツ
何度も、手について、美人の理由の一つ！と言ってきましたが、手を綺麗に見せる、コツをひとつ！
『中指と薬指をくっつけて動かす』
です！！！
もちろん、手自体の美しさも大切なんですが、どんなに白くて綺麗でも、動かし方によっては、何もしていないから綺麗、とか、綺麗なんだけど…、という様に見えます。
やはり、動かし方は、とっても大切！
モデルさんは、写真を撮るレッスンの時に、指はくっつけておく様に、と言われます。
４本、または３本（中指、薬指、小指）の指を揃えるんですが、写真では綺麗でも、普段の生活になると、ずっとくっつけている訳にもいきませんよね。４本の指を揃えていては、やりにくい事もたくさんあると思います。
それに、指の形も、人それぞれ。指を揃えて綺麗な人もいれば、太く見えてしまう人もいます。
でも、中指と薬指の２本をつけていると、指の形にはあまり関係なく、綺麗に、品がある様に見えます。
子供は、手を開いていると、可愛いですね。
手が小さいというのも、関係あると思います。
でも、ある程度、成長してしまうと、指も伸びますし、いくら手が小さい、と言っても、子供の手とは違います。"子供らしさ"を出しても、可愛らしいんですけどね、美しさとは、また違います。
自分なりの美しさ、は、誰にでもあるんです。
綺麗なモデルさんや、女優さんを、お手本にするのは良いと思いますが、いわゆる、モデルさんや女優さん等の、既成の美しさにこだわる必要も無いと思います。
色んな美しさがあって、それぞれが、それぞれに美しい。
大切なのは、品があるかどうか。
別に、上品になれ、と言っているのではありません。でも、下品にはなっちゃいけない。
手の動きも、行動も、発する言葉にも気を付けて、美しさを成長させていきましょう。
ではまた！
投稿者 wiz : 21:20 | コメント (4) | トラックバック
2005年01月16日
手のシワの予防法
何もしていない時の手って、どうなっている事が多いですか？
軽く握りしめていませんか？
スカルプチュア等、爪が長い人は、手を開いているでしょう。
では、爪が短い人は、どうですか？
電車等で、見かけると、結構手を握っている人が多い事に気付きます。
手を握ると…外側の皮膚が引っ張られて、ピーンと張りますよね？そして、広げると…シワが出来ます。これは、誰にでも出来るシワですし、ココをツルッツルには出来ません。赤ちゃんですら、シワがある場所です。だけど、ずーっと握りしめていたら…増えます！指のシワ！
だって、皮膚が引っ張られて、伸びるんですもの。
指のシワって、あんまり気にした事が無い人がほとんどだと思うんですけど、働いていれば、増えるんですけど、でも！無駄に増やしたくは無いでしょ？
簡単なんです。ハンドケアに勝るものでは無いですけど、手を握りしめる癖を、治すだけ。
小さな事も、積み重ねると、段々差が出てきます。
お金が要る訳でも、面倒な訳でも無い方法だから、試してみませんか？
ではまた！
投稿者 wiz : 19:20 | コメント (2) | トラックバック
2005年01月15日
良い恋愛をしよう！
恋愛をすると、女性は綺麗になると言われます。
これは、言わずとしれた、女性ホルモンの働きによるものです。
アレルギー反応のない、一番のエステです。
そして、キャリアのある女性が、仕事か、恋愛か、と悩む事もある様ですが…
『良い恋愛は、仕事にも良い効果をもたらす』
と思います。
何の仕事をしているかなんて、関係ありません。
お互いに、尊敬と思いやりがあれば、少なくとも想像力とか、創造力とか、出て来るものだと思います。
でも、やっぱり、綺麗になる、と言う事は、女性にとっては、何よりも自信に繋がります。
彼に綺麗だと思われたい。
そんな思いから、立ち振る舞いを気にしてみたり、洋服にも、気を使います。素敵な服を着れば、気分も良くなるでしょう。スキンケアもそうです。ネイルにだって、気を使い、いつも綺麗で居ようと思います。
では、恋愛していないと、良くないのでしょうか？
同じ様な気持ちで、ネイルにも、服にも、お肌にも気を使い、いつも綺麗で居よう、と思っていれば、それは現れてきます。
でも、最大の違いは…やっぱり、女性ホルモン。
これだけは、恋愛している時には、勝てません。
愛する人が、目の前に居なくても、女性ホルモンは分泌されます。
だから、どんどん綺麗になっていく。
それに…
『言葉の力』で、ますます良い影響が期待できます。
良い恋愛、しませんか？そして、綺麗になりましょう。
ではまた！
投稿者 wiz : 02:30 | コメント (0) | トラックバック
2005年01月14日
プロテイン
少し前、モデルの卵の女の子２人が、二人とも『痩せたい！』と言っていました。
聞いてみれば、それなりに運動しているとの事（一人は、パワーヨガにストレッチ、腹筋や背筋等、色々していました）。でも、思ったような効果は無いのだとか…。
腹筋を５０回しているとか、腕立てを３０回とか…、何の為にやっているか、自分で解ってないと、効果は期待出来ません。
ドコに効いているのか考えずにやっていると、本人と一緒で、筋肉も上の空なのです。
後、女性は男性に比べ、鍛えても筋肉になりにくいので、運動をするなら、是非プロテインをオススメします。
…と言うと、大体が
『嫌だ～！筋肉ムキムキになりたくないもの～！』
と言われます。
がっ！大丈夫ですっ！なりません！
いや、すごいトレーニングをすれば、多分、なりますけど…（￣＿￣；）
摂るプロテインにも、よるんですよ。
ダイエット目的なら、”ウェイトダウンプロテイン”を。
維持目的なら、”ホエイプロテイン”等、と言う様に、色んな種類があるんです。栄養もありますし、脂肪分や、糖分の割合を選べます。高タンパクで、高カロリーでも低カロリーでも、選べるんです。
最近のは、随分と美味しくなってますし。
プロテイン業者じゃないですけどね、ホント、いいですよ。
筋肉が無いと、脂肪燃焼しないと言うのは、最近特に言われていますが、筋肉のない細い身体は、何だかチャンスを逃がしそうな気がします。
私も、筋肉を付け、チャンスを逃さない身体を作るべく、”ウエイトアッププロテイン”を飲んでます。
ではまた！
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2005年01月13日
ウェストシェイプ
お腹だけ痩せる、なんて、ありえないとお思いでしょうか。
全体的に痩せるのは、結果であって、鍛えてシェイプする分には、部分的にターゲットを決めて、やっていかないと効果が出にくくなります。部分的ターゲットが、お腹であろうが、二の腕であろうが、大した変わりは無いんです。するべき運動が違うだけです。
簡単な、ウェストシェイプの動きをお教えします。
・足を、肩幅より少し大きく開き、真っ直ぐに立って下さい。
・骨盤を動かない様に気を付けて、お辞儀をします。
骨盤を動かさない様に、お辞儀をしたら、背中が曲がり（丸まり）ますよね？
それです！骨盤は固定したまま、背中を丸めるんです。背筋は伸びた状態で、腹筋は縮まります。そして、ゆっくり戻します。
これは、腹直筋と少しの背筋を使っているので、シェイプにはなりますが、ウェストのクビレを作るには、腹斜筋も使わないといけませんね。
色んな運動方法があるので、どれをやってもいいのですが、簡単で、効果的で、回数も少なくて済む様なのが、楽でいいと思います。
楽にするコツは…
『今、どの筋肉を使って、何処を鍛えているか』
を感じながら、やる事です。
これを感じながらトレーニングすると、一回の効果は上がります。無理な回数重ねる事もありません。
解りづらければ、運動をやっていた人か、男性に聞いて下さい。身体のコントロール能力は、男性の方が優れている場合が多いですので。
ゆっくり、少しずつ、確実に鍛えていきましょう（＾－＾）
ではまた！
投稿者 wiz : 17:07 | コメント (0) | トラックバック
2005年01月12日
顔への力（＾－＾）
人にメイクしてあげた事って、ありますか？
では、人の顔を洗ってあげた事は？
仕事でしていない限り、あんまり無いと思います。
人の顔を触る事すら、普段はあんまり無いですものね。
でも、一度、誰かにメイクしてあげて下さい。できれば、化粧水から。
その時、どの位の力なら痛くないのか、聞きながら、する事でしょう。
その時の力の入れ具合を、憶えておいて、自分のメイクをする時に、同じ力でしてみて下さい。
ビックリする程、力を入れてない事に気付きます。
逆を返せば、普段はビックリする程の力を入れて、メイクしている事になります。
そんなに、擦ったり、引っ張ったりして、お肌に良いとは思えませんよね。
洗顔も、同じです。
人にしてあげると、怖々と洗顔してしまうので、力はほとんど入っていません。でも、して貰っている立場からすれば、とても気持ちの良いものです。
自分で洗顔する時も、できれば同じ位の力の入れなさ加減で、洗顔します。
泡立つ洗顔料や、泡立たない洗顔料、固形、液体、色々あると思いますが、何を使っているか、より、どうやって使っているか、です。もうすでに、好みや、お肌に合う、合わないで、選ばれた物をお使いになっている事でしょう。選ばれた洗顔料が、十分に発揮できるかどうかは、使い方によっても随分変わります。
ゴシゴシしなくても汚れは落ちますし、ゴシゴシとした分だけ、汚れを中に押し込んでしまう場合もあるんだとか。
鼻のてっぺんは、洗っていますか？
鼻のてっぺんや、鼻の穴の間など、丁寧に、ちゃんと洗っているか、知り合いに聞いてみた所、両手で顔を包み込む様に、優しく洗っているみたいですが、そこの所は気にした事が無いと、返ってきました。
まずは、姉妹や友達に、洗顔やメイクをしてあげて、そこから色んな事をお互いに学んでいきましょ。
人にしてもらったメイクが、思いの外、気に入ったりして、新たな発見があるかもしれません。
ではまた！
投稿者 wiz : 01:18 | コメント (0) | トラックバック
2005年01月10日
HAND CREAM 3
AHAVA "DERMAD"
125ml/￥2,800 イスラエル製
これは、死海の塩や泥、ドナリエラや、死海周辺に育つ植物の天然ハーブ類が入っています。
今まで、私のハンドケアは、乾燥対策のみに重点を置いていたのですが、そろそろ栄養補給や、手にもアンチエイジングを施さねばいけない年齢になってきました（－＿－；）
でも、いくら栄養が沢山あったって、ベタベタしていたら使いたくないしね。
使用感は大切です。
こちらは、多少多めに塗ってしまっても、ベタつかないし、何より、手に艶が出るので、お気に入りになりました。
香りも結構しっかり付いているのですが、私の好きな香りだったので、OKでした。
お値段は少し高めですが、心地良い感じがとても好きです。
夜のお手入れ用として、これからも使っていきたいと思わせる一品でした。
ではまた！
投稿者 wiz : 20:06 | コメント (0) | トラックバック
2005年01月09日
綺麗の魔法
どこの国だったか忘れましたが…
同じ顔をした、一卵性双生児の姉妹がそれぞれ結婚し、20年後に会った時には、全く違う顔になっていたそうです。
一人の旦那さんは、毎日毎日、可愛い、綺麗だ、などと褒め、もう一人の旦那さんはあまり褒めなかったそうです。…もちろん、褒めなかった、と言っても、けなしたりした訳ではありません。
が、褒められて過ごしてきた方は、とても美しく、褒められなかった方は、それなりの年を経た感じになっていたそうです。
言葉の力って、ホントにすごいんです。
これ、自分でも出来るんですよ。鏡に向かって、
『私は今日も可愛い』 とか、
『もっと綺麗になろうね』 とか、
色んな言葉をかけていくだけで、違ってきます。
もっと言うと、お風呂に入って身体を洗っている時、『もう少し細くなろうね』と声をかけながら洗っていると、少しずつですが、身体は答えてくれます。
自分が言われて気持ちの良い言葉や、優しい声に細胞が反応します。
プラスの気持ちが大切なんです。
後、朝、お化粧する時、どんな顔をしてお化粧しているか、認識していますか？
マスカラつける時に口が開くとか、そんな事じゃないんです。
無表情で、メイクしていませんか？
人に会う時は、笑顔が多いですよね。誰かに見られたい顔も、笑顔だと思います。
でも、無表情でお化粧している…これは変えた方がいいです。お化粧する時は、少しでいいので、笑った顔で、お化粧してみて下さい。笑うと、頬の筋肉が上がるので、チークを付ける場所が、変わってきます。眉も、少し形が変わるでしょう？
笑顔でメイクすると、笑顔が一番似合うメイクになります。笑顔の時が、一番綺麗に見えるメイクになるんです。
逆に、無表情でメイクすると…無表情の時に、整った顔になります。笑ってメイクが崩れる、なんてのは、このパターンです。
人に負けたくない何かがある日なら、キリッとした表情でメイクなさると良いと思います。
アイシャドウの色を変えるより、お化粧する時の表情を変えてみませんか？
ではまた！
投稿者 wiz : 01:57 | コメント (2) | トラックバック
2005年01月08日
綺麗の維持
全てを、自分の理想に変えたいとは思うけれど、何をすればいいのかが、解らない。
まずは、何処をどの様にしたいか、ポイントを見つけ出すのが、先決。
お肌も一緒です。
人のスキンケアを聞いて、何がどう良くないのか、事細かに説明なんて出来ませんが、気持ちいいと思えるスキンケアをしていなければ、効果は怪しいと思います。
トレーニングを一回やったって、ボディを引き締められません。
トレーニングを継続していても、効果的な運動をしていなければ、あまり意味はありません。
スキンケアをしっかりやっているつもりでも、ファンデーションを落とさずに寝ていたら、効果は無いでしょう。
身体のラインを変えたい時は、ウェストを細くしたい、とか、太ももを引き締めたい、と、目標を決めて、そこに効く運動を取り入れたり、マッサージしたりすれば、目標は近くなるでしょう。
ココもソコも、なんてしていたら、続かないし、一部分にかける時間や手間が分散してしまう。
まずは、ココ！と、決めた方が、早くて、次に移りやすいですね。
今はほとんどの化粧品に、【アンチエイジング】と書いてあります。
どれを使っても、お肌は綺麗になる？
その中から、吟味して選ぶ訳だから、効果を引き出したいですよね。
防腐剤も何も入ってない、と言う水が、ミストの容器に入れば、化粧水として、売れる。アレルギー反応が、とても少ないから。だって、水だもの。安心して、お肌に付けられるし、その後、クリーム等でフタをすれば、とりあえずの乾燥は防げるけど、アンチエイジングには程遠い。
そんな感じで、身体のコントロールも、良いモノを選び、効率よく動く事で、そんなに辛い思いはしなくても良くなったりします。維持が出来れば、一番簡単。ケアを癖に出来るから。
それでも、年と共に、必要なモノは変わっていきます。
でも、ちゃんと身体やお肌の声を聞いていれば、何となく、変わる時期は解るもの。
何が必要かは、探す事から始まりますが。
しっかりケアしていれば、老化を遅らせる事が出来るかも。
身体も、お肌も。早くからしていれば、それだけ楽に、こなせます。
若返らせるのは難しいけど、維持ならある程度は何とかなるだろうし…。
どこから維持のケアになるのか、難しいんですけどね。
体調がいきなり変わる場合もあるので、一概には言えませんが、身体が損する事はないと思います。
毎日がトレーニング、毎日スキンケア。
ではまた！
投稿者 wiz : 01:37 | コメント (0) | トラックバック
2005年01月07日
指先の美しさ
手は、美しい女性にとって、とても大切だと思います。
元々、日本人には、美しい手先の動かし方のDNAがある様に思います。
昔の、着物を着ていた時代の女性は、襖を開けたり閉めたり、手を見られる事がとても多くて、一つ一つの仕草に、神経を行き届かせていたようです。
日本舞踊なんかも、手の動かし方に、とても厳しいですよね。
最近は、ネイルサロンが至る所にあって、皆、綺麗にカラーを塗っていて、スカルプチュアをしている女性も、良く見かけます。
でも、意識して、指先を動かしてますか？
指先の使い方一つで、がさつに見られたり、上品に見られたりする事があります。
手の動きが綺麗な女性は、タバコを吸っていても、とても上品に見えますが、がさつにタバコを吸うと、決して上品には見えません。
写真に撮ると、指先までしっかり映ってしまうから、成人式や記念写真などでは、手に気を付けますよね。
モデルも、カメラに向かう時は、指先まで神経を張り巡らせる様に教えられます。
芸者さんも、手の動きをみっちりと教えられるそうです。
マニキュアやつけ爪をする前に、手の動かし方を、気にしてみませんか？
年をとる毎に、品が出てきますので、少しずつ、頑張って行きましょう(^o^)
ではまた！
投稿者 wiz : 03:53 | コメント (0) | トラックバック
HAND CREAM 2
Florena "Hand & Nail"
100g/￥850 ドイツ製
これはソニプラで買いました。
ハンド＆ネイルクリームなので、コレ一つで、大抵のハンドケアは出来ます。
私はマニキュアを落とした後、コレを塗り込んでます。
ベタつかないし、塗った後の感じが好きなので、結構こまめに塗っています。
一回に、そんなに量は使わないし、かなり保ちますね。
とても馴染みが良いので、PC等もすぐに触れます。
サラッとするので、夏にも使えて良いですよ。
ではまた！
投稿者 wiz : 03:38 | コメント (0) | トラックバック
2005年01月06日
HAND CREAM
新しく、"My Favorite"カテゴリーを作ってみました。
今、使用しているモノ達の紹介をしていこうかと思っています（＾－＾）
まずは、ハンドケアでも書いた、保護するタイプのハンドクリーム。
モイスポリア
35g/￥--- 医薬部外品
こちらはハンドクリームの後に塗り込むタイプです（いや、コレだけでも使えるモノですが）。
ドラッグストアで、確か、600～700円位だったかと思います。
私はデイタイムにしか使ってません。
パッケージにも、"透明手袋"と書いてあるので、外出する時や、よく紙を触る時等は、必ず使います！
使い心地は、あまりサラサラではないのですが(T_T)、基本的に、付けるのは手の甲側なので、そんなに気になりません。どうしても気になる場合は、塗って5分程してから、一度手を洗います。
保護してくれるのに、皮膜感はあまり無いので、気に入っています。
手にも栄養は必要ですし、洋服を着られない分、保護もしっかりとしてあげないといけないですね。
コレを書きながら、再認識しました。
ではまた！
投稿者 wiz : 00:01 | コメント (4) | トラックバック
2005年01月05日
ミニスカートの罠
ミニスカートを履けば、足を人に見られるので、足が細くなる、なんて事を聞いた事があります。
これは、人に見られる、と思う事によって、自分でケアしたり、気にしたりするので、細くなる、と言うか、無駄に脂肪が付くのを防ぐのに、効果がある様です。
モデル事務所に入っていた10～20代の間は、私もずっとミニスカートを履いていました。
夏は素足で、冬はタイツを履いて、頑張っていました。
最近、街で見かけるミニスカートの女の子は、冬でも素足の子が多いですね。
でも、冬のミニスカートでの素足は、止めた方がいいと思います。
寒さを防ぐには、着る事と、脂肪を付ける事ですから、足は寒さを防ぐために、脂肪を付けようとします。
せめて、タイツ1枚は、履いた方が良いように思います。
ちなみに、冷えて付いた脂肪は、セルライトになりやすく、取れにくいです。
足がそうなった場合は、膝の上にお肉が付くので、すぐ解ります。
ココは取れにくい上に、足のラインがガラリと変わるので、要注意ですよ～！
でも、やっぱりモコモコになるまで、色んなモノを着込んでるより、多少寒くても、ある程度は身体のラインが解る格好をしていた方が、スタイルを保つには良いと思います。
楽な格好をしていたら太ったとか、服装を気にしなくなってから、身体のラインの崩れが早くなったとか、色々聞きますから。
最近は、服装に響かない下着から、ババシャツまで、探せば色々ありますから、身体が冷えてしまう、なんて事のない様に、しっかりした物を着て、スタイルを保ちましょ！
シルクの下着は暖かいし、静電気も起きにくい。いいですよ。
キャミソールなら、探せば2000円位で売ってますしね（＾－＾＊）
ではまた！